Đột quỵ là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh đột quỵ

The post Đột quỵ là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh đột quỵ appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

Đột quỵ là gì?

Nghĩa của từ đột quỵ có thể hiểu là chết một cách đột ngột. Cả tai biến mạch máu não và nhồi máu cơ tim đều có thể dẫn đến cái chết bất ngờ như vậy, nhưng bệnh đột quỵ là dùng để chỉ căn bệnh tai biến mạch máu não.

Đột quỵ, hay còn gọi là tai biến mạch máu não, là thuật ngữ chung để chỉ các bệnh nhồi máu não (mạch máu não bị tắc nghẽn) và xuất huyết não (chảy máu não do mạch máu nuôi não bị vỡ), gây tổn thương một phần não.

Dấu hiệu cảnh báo nhồi máu cơ tim bao gồm đau thắt ngực, vã mồ hôi, chóng mặt, buồn nôn, mệt nhọc, khó thở, tái nhợt, tim đập nhanh, bất tỉnh,… Không nên bỏ qua bất kỳ dấu hiệu nào kiểu như vậy, vì cơn nhồi máu cơ tim có thể đến bất cứ lúc nào, có thể là quá muộn để cứu chữa. Người có những dấu hiệu như trên cần đến ngay bệnh viện càng sớm càng tốt!

Dấu hiệu của đột quỵ (tai biến mạch máu não) bao gồm: đau đầu dữ dội, chóng … Read the rest

The post Đột quỵ là gì? Nguyên nhân và cách phòng tránh đột quỵ appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

from Khỏe là Vàng – Cẩm nang khỏe của người Việt http://ift.tt/2yuS53v
via Sức khỏe blog

Khí hư có mùi hôi là bệnh gì?

The post Khí hư có mùi hôi là bệnh gì? appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

Khí hư, còn gọi là huyết trắng, thực ra là chất dịch trong âm đạo, thay đổi theo chu kỳ kinh nguyệt và hỗ trợ bôi trơn khi giao hợp. Đó là nói về khí hư bình thường, gọi là huyết trắng sinh lý. Nhưng khí hư có các dấu hiệu bất thường như khí hư có mùi hôi, tanh hoặc chua, hay màu bất thường như khí hư trắng đục, vàng, xanh là khí hư bệnh lý, cần khám phụ khoa để tìm nguyên nhân và điều trị.

Dưới đây là cách phân biệt khí hư sinh lý và khí hư bệnh lý:

Đặc điểm	Sinh lý (bình thường)	Bệnh lý
Lượng	Ít	Nhiều
Thời điểm	Tăng giữa chu kỳ kinh	Luôn luôn nhiều
Màu	Trắng, trong	Trắng đục, vàng, xanh
Mùi	Không mùi	Hôi, tanh, chua
Cảm giác	Không gây khó chịu	Ngứa, rát

Những nguyên nhân gây khí hư bệnh lý có thể là viêm nhiễm đường sinh dục, mà thường nhất là viêm âm đạo, hoặc khối u, hoặc ung thư đường sinh dục. Tính chất của khí hư bệnh lý cũng khác nhau tùy bệnh lý mắc phải, chẳng hạn như bệnh viêm … Read the rest

The post Khí hư có mùi hôi là bệnh gì? appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

from Khỏe là Vàng – Cẩm nang khỏe của người Việt http://ift.tt/2yupCLK
via Sức khỏe blog

Tại sao ăn nho khô lại tốt

Bên cạnh việc dùng làm trang trí trong những món tráng miệng thơm ngon, nho khô có chứa hàm lượng cao vitamin B, C, acid folic và nhiều dưỡng chất khác tốt cho sức khỏe.
Thiếu máu
Nho khô giàu vitamin B, đồng, và sắt rất quan yếu cho sự hình thành hồng cầu. Việc tiêu thụ thẳng tắp loại thực phẩm này có thể giúp điều trị bệnh thiếu máu do thiếu sắt và đẩy nhanh quá trình đông máu trong quá trình lành vết thương
uong nuoc nho kho co tac dung gi
Một trong những lợi ích đáng chú ý nhất của nho là cải thiện tiêu hóa. Ngoài việc chứa một lượng lớn chất xơ tương trợ táo bón, nho khô còn rất tốt cho nhu động ruột. Chất xơ trong nho khô có thể loại bỏ các độc tố và chất thải qua đường tiêu hóa.
Quản lý cân nặng
Đây có thể là lợi. nổi tiếng nhất khi nói đến ích sức khỏe của nho khô. Đối với những người đang quản lý trọng lượng, nho khô là một giải pháp tốt. Nho khô rất giàu glucose và fructose; do đó cung cấp rất nhiều năng lượng. Chúng có thể giúp người ăn tăng cân mà không làm tăng nồng độ cholesterol.Mặt khác, khi tiêu thụ ở tỷ lệ hạp, phối hợp với tập thể dục, nho có thể giúp đỡ trong việc giảm cân. Nho khô giàu chất xơ có thể giữ cho bạn no lâu.
Cung cấp năng lượng
Nho khô rất giàu carbohydrate - đường thiên nhiên đặc biệt. Do đó, nho là thực phẩm trước hoặc sau khi tập thể dục ráo. Nó chứa khoảng 130 calo cộng với 31 gam carbohydrate trong mỗi ¼ chén nho khô. Theo các chuyên gia dinh dưỡng, nho khô giúp cung cấp năng lượng làm tăng cường sức chịu đựng cường độ cao.
Ngăn ngừa nhiều bệnh
Nho khô chứa magiê và kali giúp làm giảm nồng độ axit và loại bỏ các độc tố từ thân, từ đó ngăn ngừa một số bệnh bình thường như sỏi thận, bệnh gút, viêm khớp và bệnh tim.
Ngừa nhiễm trùng
Khi nói đến ích lợi của nho khô, một trong những lợi. nhất ít được biết đến của nho khô là điều trị nhiễm trùng. Nó chứa dinh dưỡng thực vật polyphenolic, chất chống oxy hóa chống viêm nên có tính chất kháng khuẩn giúp tiêu diệt vi khuẩn và làm giảm nguy cơ sốt. Do đó, ăn vài quả nho khô mỗi ngày có thể giúp bạn ngừa một số bệnh can dự nhiễm trùng.
Cải thiện đời sống tình dục
Để cải thiện đời sống tình dục, bạn có thể sử dụng nho khô. Chúng chứa arginine - loại axit amin có thể gây kích thích và tăng thèm muốn dục tình. Nó tốt cho nam giới và được sử dụng để điều trị rối loạn chức năng cương dương. Bên cạnh đó, năng lượng từ nho khô cũng có thể thúc đẩy đời sống vợ chồng.
Tốt cho mắt
Nho khô rất giàu dinh dưỡng thực vật polyphenoleic - chất chống oxy hóa giúp giữ cho đôi mắt khỏe mạnh. Những chất này giúp bảo vệ đôi mắt bằng cách làm giảm các hoạt động của gốc tự do gây thoái hóa cơ bắp và đục thủy tinh thể và làm suy yếu nhãn lực. Nho khô có vitamin A, A-carotenoid và beta carotene nên rất tốt cho đôi mắt.
Chăm sóc răng

Một lợi ích khác được đánh giá cao nhất của nho là chăm nom răng miệng. Nho khô chứa lượng lớn axit oleanolic - một trong những hóa chất thực vật cần thiết để giữ cho răng khỏi sâu và giòn. Nho khô có thể ngăn chặn sự phát triển của vi khuẩn trong miệng, nên chúng giữ răng khỏe.Ngoài ra, canxi trong nho khô cũng ngăn chặn răng khỏi bị vỡ hoặc mẽ.

Nguyên nhân thiếu máu não – thiếu máu não nên ăn gì?

The post Nguyên nhân thiếu máu não – thiếu máu não nên ăn gì? appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

Thiếu máu não là nguyên nhân gây đột quỵ hàng đầu. Đột quỵ do thiếu máu não là tình trạng một phần não bị chết đột ngột do mất nguồn máu nuôi dưỡng. Tế bào não chỉ cần lâm vào tình trạng thiếu máu nuôi dưỡng trong vòng 5 phút sẽ ngưng hoạt động và tổn thương không thể hồi phục được.

Có 2 nguyên nhân gây đột quỵ não:

• Vỡ mạch máu não làm chảy máu và chèn ép não bộ, hoặc xuất huyết khoang dưới nhện tức là tình trạng mạch máu bị phình to và vỡ, làm máu chảy vào khoang trống bao quanh não.
• Tắc mạch máu não, là tình trạng mạch máu có những mảng xơ vữa đóng dày, làm hẹp dần lòng mạch, tim bị bệnh loạn nhịp, rung nhĩ hoặc bệnh hẹp – hở van tim, khiến máu ứ lại tạo thành cục máu đông, di chuyển từ tim lên não và kẹt lại gây tắc mạch máu não hay nhồi máu não.

Bệnh thiếu máu não có nguy hiểm không?

Vùng cơ thể do phần não bị thiếu máu gây đột quỵ sẽ ngưng hoạt động, hậu quả là tê, mất cảm … Read the rest

The post Nguyên nhân thiếu máu não – thiếu máu não nên ăn gì? appeared first on Khỏe là Vàng - Cẩm nang khỏe của người Việt.

from Khỏe là Vàng – Cẩm nang khỏe của người Việt http://ift.tt/2yuTQyz
via Sức khỏe blog